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3回目

可愛いお客さん

仕事中に、可愛いお客さんが来てくれました。

巣立ったばかりのスズメさん♪ クチバシが黄色いから子供だね。

親がエサを取りに行ってる間のお留守番のよう^m^

5分ほど滞在、たまにコックリと船漕いでましたよw





さて、先日は仕事が終わってから 3回目 のカイロに行ってきました。

1回目で骨格のゆがみを直してもらい、

2回目では、ほとんど元の悪いゆがみは出ておらず。

3回目もズレは生じていないことから…

これでしばらく様子見となりました^^v

1回目以来、足を組まなくなったことが良かったのでしょうね。

「カイロでできることはここまでです。」と言われました。

今後は、メンテナンスのつもりで、
月に1回程度の施術でいいでしょう!とのこと。

ただ、相変わらず肩凝りや腰痛は残ってます^^;
コレに関しては ストレッチ するしかないんでしょう。

でも以前に比べたら、全然マシなんですよ。
だって3回目の施術までに2回ほど女子日がやってきたけれど、どちらも鎮痛剤の服用なし!
今までは2箱くらい消費してたほど、クスリヅケでした…
常備薬の鎮痛剤が全然減らなくなったんですよね。


ボクもマッサージする?

今回は、超簡単な首のストレッチを教えていただきました。
私は素人なので、ここでは教えられないんですが…^^;

仕事でPCを使う人は、どうしても前かがみになってしまい首に負担がかかる。
ノートよりもデスクトップが、姿勢的にいいらしい。

首凝り・肩凝りは、まさに現代病と言えるそうな。

PC仕事の合間に体を伸ばすだけで、凝りもずいぶんと違うそうですよ^^b


| ひとりごと | 00:00 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

確かにPCを使っていない時は(って今の私の状態?笑)肩こりも少ない気がする!&プールで泳いだ日は肩が軽い私です。

先日某夕方の情報番組『ち○○ぷ○○い』で神の手(ゴットハンド)を持つ先生を紹介していて簡単な家で出来る対処法なるものを観たのですがなかなかよかったです。
なんだかんだと自分で試しているんだけれどかなり体がゆがんでいる私はryokoさんのように一度ちゃんとしたところで治療を受けたほうがいいんだろうなぁ~・・・・。

| とらきゅーmama | 2010/07/09 01:16 | URL | ≫ EDIT

私も整体に行きはじめてから随分楽になりました。
やっと頭痛も治まったし~。
それに仕事が終わった後の疲れ方が違う。
前は帰る頃にはもうガッチガチになってたけど今はそれほど凝りを感じない。
合間にストレッチをしてるのは同じなんやけど、前は骨盤歪んでたから
それだけで凝ってたんでしょうね。

同じく前に『ち○○ぷ○○い』で紹介してた【ストレッチポール】なる物を最近ポチ♪
6月にポチしてようやく昨日届きました。
使ってみた感想は「ん~~~、ストレッチ出来たの?」でした(^^ゞ

| セィラ | 2010/07/09 10:18 | URL |

とらきゅーmamaさん

私も、PCを使わない連休などは肩凝りがマシなのを実感しますね^^b
でも平日には仕事が始まるので、つかの間の休息って感じです^^;
ストレッチも我流なので、効いてるけど合ってるのかどうかw
ゴッドハンドの対処法、今度教えてくださいませ♪
カイロも合う人・合わない人がいるみたいですよ。
ただ!私もセィラさんも合うようです^m^
とらきゅーmamaさんも、1度チャレンジしてみて~p^^q

| ryoko | 2010/07/09 17:17 | URL |

セィラさん

頭痛が治まりましたかっ!?そりゃ良かったですー^^b
>それに仕事が終わった後の疲れ方が違う。
そうそう、前と比べても楽なんですよね^m^
凝りの痛みとダル眠さをガマンしてお散歩だったんですが、
今は眠さのガマンのみですw
セィラさん、ただでさえパワフルだったのに更にパワーアップですね^m^
ストレッチポールですと??早速ググらなくっちゃ(爆)

| ryoko | 2010/07/09 17:21 | URL |















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